Mengurangi interaksi langsung dengan orang yang sedang sakit dapat menekan risiko penularan. Sebagian besar penderita flu akan pulih dalam waktu sekitar satu minggu, sehingga sebaiknya hindari kontak dekat hingga kondisi mereka benar-benar membaik.
- Lakukan vaksinasi influenza setiap tahun
Vaksin influenza merupakan salah satu langkah pencegahan yang paling efektif untuk mengurangi risiko terkena flu berat maupun komplikasi. Perlindungan vaksin akan lebih optimal jika dilakukan secara rutin setiap tahun, terutama bagi anak-anak, lansia, ibu hamil, serta penderita penyakit kronis.
Menerapkan kebiasaan hidup bersih dan sehat secara konsisten dapat membantu menurunkan risiko tertular influenza. Namun, perlu dipahami bahwa tidak ada metode yang mampu memberikan perlindungan hingga 100 persen. Apabila gejala flu tidak kunjung membaik, semakin berat, atau dialami oleh orang yang termasuk kelompok berisiko tinggi, segera periksakan diri ke dokter agar mendapatkan penanganan dan pengobatan yang sesuai.(*/alodokter.com/zoe)
